お前ら3時間睡眠やってみろｗｗｗｗｗｗまじ捗るぞｗｗｗｗｗｗｗ

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:26:20.28 ID:5yvR8Xvz0

2週間前から3時間で睡眠済ませてるけど、一日がすごく長い。オンラインゲームとかやってるやつはマジオススメ。

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3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:27:49.89 ID:5yvR8Xvz0

一週間ぐらいで目覚まし無しで起きれるようになったｗｗｗｗ
受験生とかは習得するべきｗｗｗｗｗｗｗ

5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:28:58.62 ID:z6tV67VK0

基本はそんな生活ほとんどのやつがうまくいかない。
ひたすらネトゲやってるやつは知らん

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6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:29:34.44 ID:5yvR8Xvz0

それがなｗｗｗｗｗｗ
7時間寝た時とかよりよっぽど調子いいゆだなこれがｗｗｗｗｗｗｗ

8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:29:58.50 ID:+GGqcqeJ0

睡眠削ってゲームかよ

10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:30:42.74 ID:soUFfSsZ0

それなら4時間半のほうがよりよくね

11：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:30:50.31 ID:5yvR8Xvz0

そうですｗｗｗｗｗｗ睡眠削ってゲームなのｗｗｗｗｗｗｗｗｗエクバ楽しいいいいいいｗｗｗｗｗｗｗ

14：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:31:33.32 ID:5yvR8Xvz0

4時間30は二度寝のときにしますｗｗｗｗｗｗでも1時間30勿体無くねｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

15：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:31:55.23 ID:nJIgmbL00

グリシン使えば気分だけは8時間寝た感じするわｗｗｗｗ

18：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:32:44.58 ID:hKBScstq0

最近2～3日に5時間くらいしか寝てないけどフラフラだよ

27：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:35:09.49 ID:5yvR8Xvz0

>>18
3日で5時間は流石に無理ですｗｗｗｗｗｗｗｗｗ倒れちまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

19：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:32:51.15 ID:5yvR8Xvz0

なんだグリシンってｗｗｗｗｗｗ凄そうだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

33：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:36:25.17 ID:nJIgmbL00

>>19
ホットミルクとかに入ってる眠くなる成分
寝る30分前に飲むと超快眠で翌日寝坊間違いなし

37：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:38:14.60 ID:5yvR8Xvz0

>>33
ミルクティーなら飲んでるけどそれで効き目あるのかな？

48：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:41:18.61 ID:bSYObkJ80

ホットミルク飲んでベッドに入って本よむのが一番だわ
>>37
紅茶ってカフェィンはいってないの？

22：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:33:53.42 ID:5yvR8Xvz0

脳に支障とかどうでもいいのｗｗｗｗｗｗゲームしたいのｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

23：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:34:12.97 ID:56d+T8jp0

とりあえず何時から何時まで寝てるのか
その他諸々教えろクソ

31：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:36:15.13 ID:5yvR8Xvz0

>>23
3時から6時ですｗｗｗｗｗｗｗｗｗでも今日は5時から8時でしたｗｗｗｗｗｗｗフォーゼ見るからねｗｗｗｗｗｗ

25：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:34:16.88 ID:edX8oMzg0

ニート？
仕事してたらフラフラだろ

34：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:37:39.51 ID:5yvR8Xvz0

>>25
ニートじゃないですｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗこの期に及んでゲームしてる受験生ですｗｗｗｗｗｗｗゆとり脳乙ｗｗｗｗｗ

32：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:36:19.76 ID:EtDDEqSH0

3時間ごとになんたらって話し聞いた
3時間か6時間か9時間睡眠がいいとか

45：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:40:29.80 ID:soUFfSsZ0

>>32
1時間半だよ
まぁ3時間毎でも結局同じだけど

35：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:37:58.34 ID:mF+Jln+c0

6時間から7時間半が個人的なベスト

41：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:39:16.38 ID:5yvR8Xvz0

>>35
前に1時間30周期がベストって聞きました。それを参考に3時間睡眠してみたわけです。

39：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:38:51.56 ID:SuBYPUs2i

10時間以上寝ないと俺はダメだ
だから平日はキツイ 8時間寝てるのに眠気取れない

43：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:39:30.39 ID:4m4MAKi70

俺も学生の頃短眠にはまって色々実践して3時間まで削ったけど
起きてるときに全力を発揮できなくなったからやめたわ

46：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:40:55.70 ID:5yvR8Xvz0

>>43
家庭科()とかの眠くなる授業は、黒い字が緑に見えたりしますね。
受験生に家庭科の授業とか必要なのか？

51：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:42:09.12 ID:5yvR8Xvz0

あ、全力の話か。体育会系じゃないから、そっちはわかりませんが、成績とかは下がったりしませんね。上げないといけない時期だけど。

52：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:42:09.50 ID:ns2nVAOf0

家庭科って可愛い女の子が家庭的な姿を見せる貴重な時間だろ
完全に必要じゃないか

59：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:45:03.83 ID:5yvR8Xvz0

>>52
男子校なんすよｗｗｗｗｗｗｗ青春()ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
けど女の人苦手なんでこれ幸いｗｗｗｗｗｗｗｗ

53：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:42:37.50 ID:U132XLK10

寝てねーわ、実質3時間しか寝てねーわ

57：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:43:56.24 ID:5yvR8Xvz0

>>53
ミサワ知ってるから、ねみーとかそんなことは言いませんｗｗｗｗいつも絶好調って言ってます。

54：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:42:50.76 ID:eCykpvVa0

成長期に睡眠削るとか…
低身長乙

62：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:46:41.73 ID:5yvR8Xvz0

>>54
166センチ体重50キロｗｗｗｗｗｗｗｗけど結婚とかしないからええよｗｗｗｗｗｗｗｗｗドールスレのおかげでそっちに目覚めたからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

56：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:43:52.08 ID:Qpv9MJ+W0

そういや4時間半睡眠の本売ってたな

60：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:45:51.42 ID:PIh+KlPqi

4時間半までが睡眠削れる限界なんだって
それでも一週間に2回7時間寝ないと体に悪いそうな

66：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:47:45.44 ID:5yvR8Xvz0

>>60
マジで？まぁ支障が出たらそんときはそんときｗｗｗｗｗｗｗｗ

63：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:46:49.93 ID:iYaev7Cj0

そのうち凄く眠たくなる日が来ると思う

68：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:48:19.31 ID:5yvR8Xvz0

>>63
そのときは、寝るさ……

64：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:47:08.21 ID:WtqsMeO70

3時間睡眠を提唱している本の作者に脳科学者いないって聞いた
脳科学者の書いた本であれば7時間は寝ろと大抵書いてあるとも

65：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:47:29.03 ID:9nT4eAnqO

エジソンとか三時間睡眠して昼寝多くしてたらしいな

67：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:47:57.83 ID:Dkqlo26w0

睡眠時間は個人差がすごく出るからな
俺は7時間が適正だがいとこは3時間以上寝られないって言ってたし

71：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:48:46.82 ID:9nT4eAnqO

一番長生きしてるのは７時間睡眠だそうだ

75：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:50:34.58 ID:5yvR8Xvz0

>>71
別にいいのよｗｗｗｗｗあんまり老化して死にたくないしｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

72：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:48:52.70 ID:gCzZcngQ0

つか睡眠時間減らしすぎるとうつになりやすくなるんじゃ

76：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:51:14.73 ID:5yvR8Xvz0

>>72
うつって自覚症状ないんだよね？だったら俺は絶対うつにならないわ。

77：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:51:19.71 ID:/lQ/7cYP0

ネトゲ大好きだが
寝ぼすけの俺には不可能な芸当

78：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:52:06.54 ID:RA/kKH+i0

どうやって起きるんだ

87：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:59:11.70 ID:5yvR8Xvz0

>>78
聞かれるの待ってたｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
やっぱりきっかけがいるんすよｗｗｗｗｗｗｗまず、絶対にこの時間に起きないといけない！って日を作る(俺は学生だから6時までに起きないといけなかった)

90：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 15:00:31.80 ID:5yvR8Xvz0

>>87
んで、わざとその起きないといけない時間の3時間前に寝る。
これで一日目の準備完了だｗｗｗｗｗｗ起きた日に元気だったら素質あるよぜ！

92：ハゲ山 ◆4C0NxiTxdRZT ：2012/05/20(日) 15:01:32.56 ID:BmnWrwO10

>>90
3時間は結構目覚め良いよな
でも昼間死ぬからおれはやってないけど

79：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:54:10.37 ID:0n/mD0CZ0

今週3時間睡眠したら風邪引いた
風邪で寝る時間も考慮すると意味無かったわ

80：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:55:20.47 ID:wxuL5Kx30

3時間睡眠したら、昼頃に頭が痛くなった

次の日に9時間睡眠したら、これも昼頃に頭が痛くなった

俺は病気か？

81：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:57:12.16 ID:WtqsMeO70

>>80
3時間は寝なさすぎ、9時間は寝すぎ
3時間睡眠云々書いてある本でもいきなり3時間にしてうまくいくとは書いてないよ

86：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 14:58:07.29 ID:83YTc1390

飯の量かなり減らしてオ●ニーしなければ余裕ですやん

104：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 15:11:31.36 ID:5yvR8Xvz0

>>86
オ●ニーは一日2回してます。あれしないと眠くならない。

93：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 15:01:45.92 ID:5yvR8Xvz0

3時間前に寝るっていっても、誤差はあっても大丈夫。

94：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 15:03:05.08 ID:5yvR8Xvz0

そして二日目からは目覚ましとかで。多分1日目と同じ時間に寝るのがいいと思うよ。これを一週間繰り返したら俺は慣れました。

96：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 15:03:59.72 ID:jW6HsN0F0

>>1
FXやってるが土日以外は睡眠は2～3分ぐらいだぞ、集中し過ぎて頭が沸騰したらベットに入って
そのまま体外離脱、すぐに戻ってPCに張り付く

99：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 15:06:27.94 ID:5yvR8Xvz0

>>96
それ すごい

98：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 15:05:54.75 ID:5yvR8Xvz0

俺は思ったことがあるんだ。
1日に6時間寝ると人生の何割寝てる～とかの話を聞いたとき、
それなら3時間寝て、寿命が減ったとしても若いうちに死んだ方がいいじゃないかと。高校3年生の浅はかな考えかもしれないが、俺は続けられるだけ続けます。

100： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2012/05/20(日) 15:08:29.14 ID:9GsPKOjii

ゲームのために睡眠削るとかお前死んだ方が良いだろ

101：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 15:10:05.74 ID:5yvR8Xvz0

>>100
受験生なんでどうしても勉強時間に割く時間でゲーム出来ないんです。それでティンと来たのが3時間睡眠。親が寝てからゲームしてます。

108：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 15:13:20.37 ID:igdvXQXTO

どんなに短くても

四時間二十分睡眠

個人的に仮眠ではなく就寝的睡眠といえる最短
一見中途半端に見えるが、
260分は390分の2/3
そして390分は六時間半、
理想の睡眠時間である。

125：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 15:24:15.04 ID:2tRwTbF70

３時間睡眠は脳が腐る
ソースは工場長

126：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 15:24:49.79 ID:8KZoFE5n0

忙しい時は2ヶ月ぐらい3時間睡眠だった
めっちゃ太ったし、気を抜くとすぐ寝てしまう

128：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 15:27:08.41 ID:5yvR8Xvz0

じゃあ、言いたいことは言ったし受験生らしく勉強してくるわ。賛否両論(っていうか否ばかりだと思うけど)あると思いますが、できる人はやってみたら、きっと捗る(古いとか言われましたが)と思い。それでは。

130：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 15:28:09.17 ID:E9ZZ6cGK0

寝過ぎても眠いし、寝なさ過ぎても眠い

134：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/05/20(日) 15:31:31.67 ID:jW6HsN0F0

やったことは無いがある借金で苦しんでた人の寝なくて良い方法
右か左に眼帯を付け30分事に反対に眼帯を付けてそれを繰り返す
その人の理論では脳を半分寝むらせる方法で実際にできたらしい
まぁ実際にこれができたとしても体動かしてる時点で右脳も左脳も少しは使ってるだろうけどな

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