2013年11月6日水曜日

あがり症なんだが治し方教えてほしい

1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:32:31.62 ID:4/OqU+gO0

人と話すだけで手が震えて、声は上ずってくる
友達の前でも注目されると膝が笑い始める




2以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:33:02.07 ID:+RaIrQCx0

駅前で歌う




4以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:33:03.25 ID:YHRMV8Ck0

あがってんの?




5以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:33:18.08 ID:AsO/19Mv0

下がってんの?




74以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 14:11:25.15 ID:lmhZT0SR0

>>4>>5
マルシェ乙




6以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:33:50.80 ID:Bo+1n3s40

精神科行け




9以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:34:27.21 ID:UuztUA670

救心のようなもの飲めばいいよ




35以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:42:11.94 ID:r1Jq7gIu0

>>9
それまじ?




41以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:45:17.22 ID:UuztUA670

>>35
マジだよ




46以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:49:21.82 ID:r1Jq7gIu0

>>41
ちょっと救心買ってくる




60以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 13:02:56.58 ID:UuztUA670

>>46
もしかしたら救心に似た別なの勧められるかもしれないけど
それと救心とどう違うのか聞いて
それの方が良さそうならそっち買った方がいいよ

ドラッグストア行くならそういう知識持ってるかわからないから
個人でやってる薬局薬店おすすめ




10以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:34:32.50 ID:7ZF6PIrl0

路上ライブ




11以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:34:35.23 ID:Tmdkv3dQ0

膝ですら笑ってると言うのに、お前ときたら…




12以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:34:36.44 ID:RGVvPb6t0

人の目を見てあがるなら
口元から胸元を見る




27以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:38:12.23 ID:4/OqU+gO0

>>12
俺の眼光が鋭いらしいから人の顔はあまり見ない
怖がられる




38以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:44:13.60 ID:RGVvPb6t0

>>27
だから胸元とか見とけばいいんよ
俺目が悪いからついつい目がキツクなるから
あんまり人の目を見ないようにしてる

たまにエッチな人と思われるが
まあ気にしない




42以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:46:18.18 ID:r1Jq7gIu0

>>38
どこを見ようが話しかけられた時点で無理なんだ




44以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:47:37.94 ID:4/OqU+gO0

>>38
さっきのレスはもともと顔なんか見てないという意味もあった




49以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:52:51.54 ID:RGVvPb6t0

>>44
あーそういうことね
話しかけられたらキョドるのかと思った

あがり症っていうか別のベクトルかもしれんね?
自己判断よりか専門家に見てもらった方が良いかもしれん
自分で治したいと思ったが吉だ
ちょっと勇気を出して
専門家に見てもらった方が良い
そういう症例とかたくさん見てるだろうし
なんかヒントくらいはもらえるかも
「薬は要らない」「ヒントになるようなことないですか」
みたいなこと初めに言うたら
薬は多分出されないと思うよ?




13以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:35:00.69 ID:NqRZbYA40

精神科
に抵抗あるなら心療内科




18以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:35:38.72 ID:oewCxtS80

>>13
どっちも同じようなもんだけどな




14以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:35:21.39 ID:FfC3ASw20

俺もだ。
かわいいこ探すように
心がけてる。




16以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:35:29.02 ID:/GWOuBuU0

クラス皆の前でプレゼンしても何にもあがらないわ




17以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:35:38.53 ID:jiKl67tF0

それ普通に病気として扱われるレベル
ほぼトラウマ、無意識的に起こるから、通院したほうが良い
‥と思う
あとはそういう本が売ってるから読んでみるのもいいかも。俺は余計ネガティブになるだったけど




19以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:36:06.42 ID:/VFV2G/Si

場数こなすか訓練すると改善する




21以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:36:55.78 ID:oewCxtS80





48以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:50:14.18 ID:BLdtvu45i

>>21
あ、
俺も近い症状だ。
精神科受診しようかな。

勢いに乗っているときは緊張しないんだけど。




50以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:53:12.40 ID:4/OqU+gO0

>>48
認めたら終わりや




22以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:37:25.75 ID:Hwa6/vCj0

わかる
脇の下びっしょりTシャツはもちろん2枚目のシャツまでびっしょり
なんなんだよ




24以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:37:38.81 ID:qE0tepID0

ゲーセンオススメ
格ゲーがいいよ やればわかる




37以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:43:59.83 ID:4/OqU+gO0

>>24
一人動物園とかするタイプだからどの程度効果あるかわからんな




25以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:37:42.05 ID:BRp7YfgIi

場数踏むしか解決方はない




26以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:37:51.44 ID:uQ2tYrMni

見られてるって思うと緊張するよな。思った瞬間、電車でも顔あげられなくなるわ




28以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:38:16.15 ID:3ijW4IWS0

買い物の時は?




34以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:41:49.86 ID:4/OqU+gO0

薬には頼りたくないな

>>28
店員の気配を探りながら、巡回してる
店員にはつけ入るすきを与えん




29以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:38:34.50 ID:Nj4u4s7m0

緊張する場面に入る前に安定剤飲んでるわ
かなり変わるぞ




30以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:39:23.18 ID:FBDBuxUH0

自分以外はジャガイモだと思えばおk




33以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:41:27.54 ID:NqRZbYA40

>>30
これでうまくいった試しがない




32以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:40:05.42 ID:+2E9fP2t0

安定剤飲むと眠すぎて仕事にならなくなるから困る




39以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:44:35.68 ID:U2Y0x1PB0

さがるイメージを持てばいい




40以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:44:59.97 ID:BLdtvu45i

>>1
昔、なんか馬鹿にされたとかトマウマみたいのがあったり?




43以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:46:37.04 ID:4/OqU+gO0

>>40
まったくない




45以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:48:47.78 ID:NqRZbYA40

目が悪かったら裸眼で外出てみろ
比較的楽になるから




51以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:56:19.36 ID:Nj4u4s7m0

薬が嫌なら脇の下あるだろ
そこ伸ばすの良い




52以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:57:20.49 ID:4/OqU+gO0

>>51
やってみる




53以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:58:23.17 ID:+fhlj+Mv0

テレビのリポーターのバイトを始める
ある人前に出るのが苦手な人はこれで治したらしい 俺には絶対できない




54以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:59:17.26 ID:4/OqU+gO0

キョドルも併発してる
とくにDQNには無条件でキョドル
あの雰囲気が無理




57以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 13:02:22.09 ID:RGVvPb6t0

>>54
いやそれ普通にキョドルし…




55以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 12:59:32.40 ID:KKgDalck0

それ社会不安障害や




56以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 13:01:08.40 ID:Iu+njNrWO

論理的に正しいことや恥ずかしくないことをしていると考えてそうなら問題ないと自覚すればいい




65以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 13:10:51.36 ID:4/OqU+gO0

>>56
それが難しい




58以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 13:02:48.22 ID:4/OqU+gO0

このスレも緊張してきた




61以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 13:04:54.83 ID:r1Jq7gIu0

>>58
俺お前より症状酷い自信あるけど
それはねえよwww




63以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 13:06:44.58 ID:UuztUA670

>>61
ほんとはれいめいしんっていうのがお勧めなんだけど
それを売ってる店がそんなに無いみたいで
探すなら少し苦労するかもしれない




64以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 13:09:01.53 ID:r1Jq7gIu0

>>63
ノイホスロールってのも効くみたいだな
ありがたやありがたや




66以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 13:13:52.47 ID:UuztUA670

>>64
あ、俺それ知らなかったや
救心よりそれのが良さそうだね




59以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 13:02:54.19 ID:tzPxWQX00

俺はバイト始めたら治った
それどころかコミュ力ついた




65以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 13:10:51.36 ID:4/OqU+gO0

>>59
俺は直すために接客やったがこの程度では治らないことを知っただけだった




62以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 13:05:08.66 ID:NPGgzA1P0

俺雑魚専だから目上の人に異常にキョドる




67以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 13:26:50.72 ID:5R3+lvUE0

>>1
マジレスすると、それは視線恐怖症という立派な精神障害
精神科か心療内科の受診をオススメする




72以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 13:44:47.16 ID:4/OqU+gO0

>>67
緊張は視線だけじゃないな
学生の時、俺はブラインドタッチがクラスで一番早かったんだが
授業でパソコン検定受けたら、手が震えてまともに打てなくてたったひとり検定落ちた




80以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 15:17:01.04 ID:5R3+lvUE0

>>72
緊張性不安障害とかそういうのじゃね?
障害者手帳取れるレベルだと思う




70以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 13:36:51.64 ID:DXOVpk3f0

わかる
うちは4人以上いると喋れない




71以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 13:43:55.89 ID:33KwJiA20

上がらないようにしようとするから余計緊張する。

逆にもっと緊張しようとしたり、あえてそんな場面になれればそのうち少しづつよくなる




75以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 14:33:41.17 ID:r8D/lqgJ0

>>1と同じ症状だから

精神科行ったよ。

薬もらって、プレゼントかの前に飲むようにしたら
声が震えたり、頭真っ白にはならなくなった。
結果、恥かかなくてすむようになった。


精神科いくことを進めるわ。先生も色々なやつみてきてるだろうから
なんともおもわないとおもうぞ




76以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 14:39:26.85 ID:r8D/lqgJ0

ちなみに精神科いくっていっても
緊張しなくなる薬をもらいにいくだけだ
で、それを発表前とかに飲むだけ。

先生はその薬は偽薬効果とかいってたけどな




77以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 14:45:34.50 ID:UuztUA670

>>76
なんて薬出たか教えてもらってもいい?




78以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 15:00:04.67 ID:r8D/lqgJ0

メイラックス

とかいうやつだけど、
持続時間と強度によって色々な種類の薬あるから先生と相談すればいい。


例えば発表のときだけに用いたいのなら
短時間で効果が強い薬を先生にお願いすればもらえるよ




79以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 15:05:24.74 ID:UuztUA670

興奮を抑えるような薬か
偽薬って感じではないな
偽薬って先に言っちゃったら効果薄まるし普通は言わなさそうなんだけど

短時間で効果強いのとか眠っちゃいそうだな
っつか市販の救心のような生薬のもので十分だと思うんだがな




68以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2013/11/06(水) 13:31:40.43 ID:j+7xY+5d0

大将!あがり一杯!









引用元:あがり症なんだが治し方教えてほしい

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