起床スキルに自信があるやつちょっと来い

1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 16:51:45.03 ID:zU4LbbsW0

おすすめの目覚まし教えてください＞＜

あとなんかコツとかあれば教えてください＞＜
あったかいお布団の誘惑になかなか勝てないんです＞＜

3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 16:52:57.98 ID:glIYSLIl0

頭の中で爆発音再生と同時に飛び起きてドタバタしながら準備してる

10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 16:57:42.00 ID:zU4LbbsW0

>>3
その特殊スキルください

4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 16:53:13.35 ID:IARh+K3W0

目覚ましはiPhoneに入ってる黒電話
起床後は迷いなくベランダに出て深呼吸

10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 16:57:42.00 ID:zU4LbbsW0

>>4
外でるのって効果高いんかなやっぱ

73：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 18:11:49.28 ID:5FXmAwqa0

>>4
この時期それやったら年齢問わず心臓発作起こしやすいぞ

---

9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 16:57:35.25 ID:quBS/DdT0

布団の中から手の届かない範囲にストップスイッチを置くこと
一度布団から出れば何とでもなる

5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 16:53:45.86 ID:LSw6nfUl0

机の上に目覚ましを置いて、布団を出ないと止めれないようにする

10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 16:57:42.00 ID:zU4LbbsW0

>>5
ありだな、そのあと4とのコンボで外でるか

6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 16:54:55.68 ID:C8eT54kwP

目覚ましがなる5分前に起きるよう習慣付ける
訓練すれば本当に出来るから頑張れ

12：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 16:58:20.36 ID:zU4LbbsW0

>>6
訓練法おしえてくだしあ…

21：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:02:12.12 ID:04DJwsfcO

昔から寝る前に○時に起きる…て意識してから寝るようにしてる
目覚ましなんか掛けたことないが寝坊したことはない
というか意識した時間の30分くらい前に起きるから>>6と似たようなもん

28：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:04:39.31 ID:C8eT54kwP

>>21
俺もやり方同じだわ
意識した時間の少し前に勝手に起きるようになるんだよな
睡眠時間があまりにも短いと難しいけど

7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 16:55:38.54 ID:EjBNmSck0

音より振動が良い
普通に音鳴るだけの目覚まし時計より
携帯を枕の下に入れてアラームをマナーモードで鳴らす方が効果ある

11：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 16:57:48.46 ID:P46UUiBN0

目が覚めたら叫ぶ

13：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 16:58:31.47 ID:quBS/DdT0

聞かれたら恥ずかしいボイスを目覚まし音にする
↓
死ぬ気で起きる

15：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 16:59:51.65 ID:mtZeZ2Kp0

イメトレする。寝る前に五感で細部まで感覚をイメージしてその時間に起きてることを想像する。そのときの周りの景色やら感覚やら。

23：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:02:50.83 ID:rbjbupS+0

自己暗示オススメ
メジャーなので言うと枕を寝る時間分叩くとか
目覚ましの5分前に起きて朝食中になってイライラするとかあるある

17：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:00:19.43 ID:5QVdPE9W0

目覚ましのアラームは廊下に置く

18：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:00:28.02 ID:glIYSLIl0

iPhoneの波の音
激しい電子音は起きやすいけど脳みそ壊れるからやめた方がいいよ

24：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:03:24.82 ID:zU4LbbsW0

>>18
マジか
casioのスーパーライデンって目覚まし買おうかと思ってたけど、そういわれると怖いな

19：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:00:43.31 ID:quBS/DdT0

ケータイ目覚まし+延長コードで枕元のスピーカーに接続

20：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:01:12.85 ID:IARh+K3W0

あと二度寝を許さないくらいの時間設定にしとけ
余裕があると油断するし

22：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:02:13.46 ID:HrqWPJD10

PCの音量を最大にしてWakeMeUpってソフトで音楽流してる
止めるためのかけ算解いてる間に目が覚める

27：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:04:22.05 ID:zU4LbbsW0

>>22
そのソフトってスリープとかだと機能しないよな？
ってことは常時ＰＣつけっぱ？

38：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:08:28.79 ID:HrqWPJD10

>>27
省電力モードっていうスタンバイ状態？にして時間の数分前に起動するような設定があるよ

25：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:03:46.16 ID:NlLe9fhFP

起きてすぐにやることがあれば二度寝はなくなる

45：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:11:51.56 ID:PFp+tFWK0

予定がないから起きれない
朝から予定を作ってしまえば無理矢理起きれる

26：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:03:59.82 ID:Ei2yAZcW0

カーテン閉めないで寝ると朝日が目に入って起きる

48：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:13:41.68 ID:Wkel5uXj0

一番優秀な目覚ましって朝日だよな

29：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:04:58.99 ID:WmNREbWNO

携帯のアラームで十分
FF8のボス戦の音楽使って10年くらいなるけど、遅刻なし

47：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:13:38.35 ID:Y5MLbD8LO

FF6のボス戦の音楽鳴らせば起きられるぞ

30：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:05:00.91 ID:pVe5JIPo0

マジレスすると起きる一時間前に暖房がつくように設定しろ

33：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:07:10.92 ID:LSw6nfUl0

暖房の機動音はわりとうるさいよ。
それと、早起きするために必要なのは目覚まし云々より二度寝の防止。二度寝後の起き辛さは異常

36：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:08:13.05 ID:zU4LbbsW0

>>33
ああ、ほんとこれにつきる。
予定した時間に一瞬だけ意識を取り戻してる気はするんだけど…
意志力が弱いんだろうなぁ。どうしたらいいもんか

39：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:08:52.78 ID:C8eT54kwP

二度寝はすると頭が冴えるからしてもいいんだよ
ただふとんに入って二度寝するとぐっすり眠ってしまうからダメ
座って数分だけ二度寝するようにすると気持ちよく起きられる

31：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:05:25.30 ID:GV8YCCtY0

よし、明日は７時半に起きよう
↓
きっかり７時半に起きられる


これは俺のスタンド能力だと思ってる

32：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:06:40.50 ID:YfgRZy2V0

>>31
どこがスタンドだよゴミカス

34：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:07:22.04 ID:zU4LbbsW0

ちなみに睡眠時間ってどのくらいで起きられる？
俺は３時間未満だとどんだけ頑張っても起床不可なんだけど

40：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:09:24.77 ID:iTTVWZtk0

ダイナマイトの導火線を起床時間にセットしとけ
ヘタすりゃ起きれないけど・・・

42：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:10:01.52 ID:LSw6nfUl0

早起きしたいなら早寝がオススメ。
夜９時～２時あたりが一番睡眠効果が高く、短めでも起きれる。ソースは毎日１０時寝２時起きの俺

49：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:18:46.95 ID:zU4LbbsW0

>>42
それ一回やったけど、朝飯前後に激しく眠くならないか？
なんかちょうど昼寝テンションになってくるというか

50：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:19:23.19 ID:LSw6nfUl0

>>49
生憎その時間帯はハイパー朝ゲームタイムだから眠気はほぼない

51：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:22:10.52 ID:zU4LbbsW0

>>50
なるほど、その乗り切り方パクるわ

44：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:11:03.49 ID:ENGQvo2X0

なぜかわからないけどアラームセット時間の10分前には目が覚めちゃう

46：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:13:20.55 ID:4yVrqYnj0

人間まだまだ謎が多いんだな

52：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:24:04.08 ID:zU4LbbsW0

ここまでのまとめ

・早めに寝る
・目覚ましをとりあえず遠いところに置く
・暖房をおきる一時間前に起動するようにしておく
・そのあと外に出てみる。朝日を浴びる
・朝飯食った後にゲームとかやって脳を動かしてみる

ダメだったら、wakeupというソフトも導入してみる

53：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:24:14.36 ID:b0/8ZDhu0

俺も何時に起きる、って決めてから寝てるな
だから寝落ちした日って寝坊するのか

54：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:24:48.02 ID:zU4LbbsW0

追記

・自分の中で何時に起きるんだ俺はと暗示をかける。枕も叩く

55：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:25:07.71 ID:LSw6nfUl0

ああそれと、寝起きゲームは覚醒効果が高い。
眼への光の強い刺激と、頭の運動が効くんだ。

56：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:26:48.35 ID:SuWyXPQU0

二度寝の誘惑にどうやったら勝てるかなんだよ
やらないといけないことがあっても他人に迷惑かからないことなら二度寝しちゃう

58：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:28:39.83 ID:zU4LbbsW0

>>56
すげーわかる
誘惑に勝ったとしても、その後消耗しすぎて頭が朦朧として結局何も手につかないんだよ…

61：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:30:24.48 ID:LSw6nfUl0

二度寝はな……１０時寝３時起きを１年以上続けて目覚ましなしでも起きれる俺でもキツイ。
体内時計すら二度寝の誘惑には勝てんよ。

57：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:26:49.69 ID:wJIZZ4xV0

いつも起床時間の5分前に起きて少し損した気分になる

59：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:29:17.73 ID:zU4LbbsW0

>>57
その５分間を一年間続けるとうんぬんって小学校の先生が言ってた

63：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:36:45.10 ID:9GascSap0

１０時に寝て３時半に起きてる
ちなみに仕事は９時から

夜ではなく早朝に自分の時間を作ってる

64：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:39:17.45 ID:zU4LbbsW0

>>63
仕事の時間にねむくならんか？

67：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:40:59.12 ID:9GascSap0

>>64
６時間近く寝てるからそれ程でもない
ちなみに目覚ましはかけてない
起きれるくらい寝たら勝手に目が覚める

↑の時間は大体の目安

68：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:49:02.49 ID:m5lMc8IpO

枕元に飴玉かキャラメルを置いておく。

目覚ましがなったら食べる。

糖分と口を動かすことにより目が覚める。

69：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:50:39.51 ID:zr5f8+KV0

目覚まし音を不快なベル音にしたら
目覚まし鳴る前に起きるようになったわ

70：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:54:20.91 ID:yA8jANAR0

普段はやらないけど絶対に寝坊出来ない時にやる方法
1.コンポのタイマー機能を使う
音はMAX
2.朝に大音量で曲が掛かったら近所迷惑だろうなぁと思いながら眠りにつく
3.セットした時間より早く目覚める
4.タイマー解除し忘れて出かける
5.帰宅すると玄関に張り紙がある

これでおk

71：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:57:50.64 ID:SwU/fEIc0

スーパーライデン持ってるけどガチで疲れてる時は覚めないわ




JRが採用してる起き上がらせてくれるベッドオヌヌメ

72：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:58:20.45 ID:P3f4c27CO

下剤たっぷり飲んで寝る
おしりが冷たくて起きる

74：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 18:16:09.76 ID:oE1TAhZ30

起きるちからイコール寝るちから

75：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 18:19:29.50 ID:zU4LbbsW0

>>74
寝る時もおっしゃ寝るぞと思っても２時間くらいねれませんでしたﾌﾞﾋﾋって時あるよな

65：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:39:32.22 ID:feXMzCLH0

お前ら無駄に健康的な生活でワロタ

60：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:30:12.80 ID:9eVa4UevO

漫画とかみたいに大袈裟に起きてみるとか

62：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:33:25.07 ID:zU4LbbsW0

>>60
「う…ううん…。うわあああ！！もうこんな時間かよ！！
ちっくしょー！かんっぜんに遅刻だぜ！
朝飯は、パンだけでいいや！
いってきまーす！」
ﾄﾞﾝ
「あんたきをつけなさいよね！」

こうですか

66：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/04(火) 17:39:37.41 ID:zZyE5szOT

>>62
結局間に合ってなくてワロタ

引用元：起床スキルに自信があるやつちょっと来い

---